4 Benefícios do Shilajit Para os Homens

O Que é o Shilajit?

Benefícios do Shilajit para os Homens

1. Contribui para a Função Mental e Cognitiva

O Shilajit pode ser uma óptima opção se estiver com dificuldades em manter-se atento no trabalho ou concentrado durante os treinos.

Potencialmente ajuda na função cerebral, trabalhando para proteger contra o stress oxidativo e actuando como combustível para as células cerebrais. O resultado é uma concentração geral melhorada e, potencialmente, uma mente mais clara.

2. Ajuda a Normalizar o Peso Corporal

Se estiver a lutar para manter um peso corporal consistente, o Shilajit pode ajudar a fazê-lo.

Os níveis elevados de ácido fúlvico ajudam a absorver melhor os nutrientes, auxiliando o seu metabolismo e fazendo-o funcionar mais rapidamente.

3. Pode Favorecer a Função Sexual

Algumas pesquisas relacionaram o Shilajit com uma melhor contagem de esperma e fertilidade.

Embora seja necessária uma investigação mais extensa, pode ser uma óptima ferramenta natural para melhorar a saúde reprodutiva.

4. Contribui para a Longevidade

Devido à sua riqueza em antioxidantes e oligoelementos, o Shilajit pode ajudar o seu corpo a combater as causas do envelhecimento, reduzir os danos celulares e contribuir para a longevidade.

Estes benefícios são especificamente para os homens. Se estiver interessado em todos os benefícios do Shilajit, descubra mais no nosso artigo sobre os benefícios do Shilajit.

Outras Áreas de Investigação

Aumento da Testosterona

É frequentemente questionado se o Shilajit tem ou não a capacidade de aumentar os níveis de testosterona, e há algumas pesquisas promissoras.Um estudo clínico mostrou que os homens que tomaram Shilajit purificado duas vezes por dia durante 90 dias viram um aumento significativo nos níveis de testosterona. [1]

Cada pessoa é diferente, e esta pesquisa ainda está em curso, mas estes resultados sugerem uma esperança promissora de que o Shilajit pode ajudar na saúde hormonal dos homens, especialmente naqueles com mais de 30 anos.

Pode Acelerar a Recuperação e Aumentar a Força

Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o Shilajit pode ajudar os seus músculos a recuperar mais rapidamente após treinos intensos. Também pode ajudar a reduzir a dor e promover o crescimento muscular ao longo do tempo.

Suplementos de Shilajit - As Três Diferentes Formas

Cápsulas

As cápsulas de Shilajit são uma forma simples e sem complicações de obter a sua dose diária. Elas são ideais para quem gosta de suplementos rápidos e práticos.

Além disso, na Naturecan, combinamos o Shilajit com Ashwagandha e Piperina para elevar a absorção e aumentar a eficiência do Shilajit no corpo.

Gomas

Se não gosta de cápsulas, as gomas de Shilajit são uma alternativa com um sabor excelente que é igualmente eficaz.

São fáceis de tomar e constituem uma adição simples ao seu dia a dia, tornando-as a escolha preferida de muitos.

Resina

A resina de Shilajit também é uma opção, e é o Shilajit na sua forma mais natural. Mas pode ser difícil de utilizar em viagem ou se tiver um estilo de vida agitado, uma vez que pode ser confuso e tem um sabor forte, pelo que não é para todos.

Com que Outros Suplementos Posso Combinar o Shilajit?

Se procura um aumento de energia, recomendamos a combinação de Shialjit com Ómega 3.

Ou se procura concentração, Ashwagandha e Magnésio podem ajudar.

Se estiver interessado em recuperação, combiná-lo com creatina e Proteína Whey em Pó também pode ser uma óptima opção.

Shilajit e A Saúde Sexual: A Ligação

O Shilajit não é um recém-chegado ao mundo da saúde sexual masculina e tem sido usado para ajudar a vitalidade masculina durante séculos.

Pode ajudar com a libido, a resistência e o desempenho sexual, e pensa-se que actua apoiando o fluxo sanguíneo, os níveis de energia e o equilíbrio hormonal.

Também pode ajudar a manter uma próstata e uma função reprodutiva saudáveis.

Complexo de Shilajit: O Trio Perfeito para a Saúde Masculina

As nossas Cápsulas de Complexo de Shilajit da Naturecan combinam:

• Shilajit para a vitalidade geral
• Ashwagandha para ajudar a gerir o stress e promover a saúde hormonal
• Piperina para facilitar a absorção global

Combinados, criam um suplemento de alto impacto concebido para o ajudar a sentir-se no seu melhor todos os dias.

Se procura Ashwagandha numa dose mais elevada, explore as nossas Cápsulas de Ashwagandha aqui.

Como Tomar Shilajit - Dosagem

Quando: Normalmente recomendamos a toma de manhã, ou com a primeira refeição do dia, para obter o melhor suporte energético.

Quanto: É sempre melhor seguir a dosagem recomendada no rótulo. O Complexo de Shilajit da Naturecan é uma cápsula por dia.

Conselho: A consistência é fundamental. O Shilajit funciona melhor quando tomado regularmente como parte de uma rotina estável.

FAQS Sobre o Shilajit Para Homens

Existem efeitos secundários do Shilajit?
O Shilajit é seguro para a maioria das pessoas quando é purificado e de alta qualidade. Tomar este suplemento juntamente com alimentos pode ajudar a minimizar a hipótese de qualquer desconforto digestivo que é raro, mas que pode ocorrer ocasionalmente com alguns suplementos.

Quem deve evitar o Shilajit?
Homens com distúrbios de ferro, gota ou condições sensíveis a hormonas devem falar primeiro com o seu profissional de saúde.

Homens e mulheres podem tomar Shilajit?
Embora este artigo se concentre nos homens, o Shilajit também pode beneficiar as mulheres.

Conclusão

Se está à procura de uma forma natural de aumentar a sua energia, concentração, desempenho e bem-estar geral, vale a pena considerar o Shilajit.

É uma ferramenta natural de bem-estar que tem resistido ao teste do tempo. As Cápsulas de Complexo de Shilajit e as Gomas de Shilajit da Naturecan são uma forma simples e eficaz de começar, combinando Shilajit de alta qualidade com Ashwagandha e Piperina para o ajudar a sentir-se no seu melhor.