Glicina

Apresentamos a Glicina em Pó Naturecan, um suplemento de qualidade premium que garante a melhoria do seu bem-estar;

A nossa glicina de elevada qualidade fornece glicina 100% pura numa forma em pó, prática e fácil de misturar. Benéfica para o bem-estar em geral, é indispensável na sua rotina diária.

Com glicina pura e de elevada biodisponibilidade, é ideal para veganos e para quem procura melhorar a sua saúde de forma natural. Suplemente este produto como quiser, misture-o em bebidas ou batidos, ou polvilhe-o sobre os seus cereais. A Glicina em Pó da Naturecan é uma forma simples e eficaz de aumentar o desempenho do seu corpo.

Forma em pó para um consumo mais versátil

200 doses por produto

2,5 g de Glicina em cada dose

Vegano

Glicina 100% pura

Ao contrário de outros aminoácidos, a glicina não é essencial, o que significa que o seu corpo pode produzi-la naturalmente, mas a toma de suplementos pode ajudar a aumentar os seus níveis para obter maiores benefícios.

A nossa glicina em pó é embalada com glicina 100% pura, garantindo uma absorção fácil e uma eficácia máxima. É livre de aditivos, substâncias de enchimento ou ingredientes artificiais, tornando-o uma escolha limpa e natural para aqueles que procuram melhorar a sua saúde. Cada porção de Glicina em Pó da Naturecan fornece uma dose elevada de glicina, ajudando a melhorar o bem-estar geral.

Para tirar o máximo partido da sua Glicina em Pó, eis algumas dicas úteis para obter os melhores resultados:

• Para Ajudar a Dormir: Tomar 12 gramas de glicina em pó 30 a 60 minutos antes de deitar. Isto pode ajudar a promover o relaxamento e a melhorar a qualidade do sono, regulando a atividade dos neurotransmissores.
• Recuperação Pós-Treino: Adicione glicina em pó ao seu batido ou smoothie pós-treino. Isto pode ajudar na recuperação muscular e reduzir a inflamação após o exercício.
• Misturar com Água ou Sumo: A glicina em pó dissolve-se facilmente em água, chás de ervas ou sumos de fruta. Basta mexer ou agitar e desfrutar.
• Incorporar na Rotina Diária: Para uma melhor saúde em geral, pode tomar glicina em pó diariamente. Misture-a no seu batido matinal ou adicione-a às suas refeições favoritas, como sopas ou batidos, para um maior apoio nutricional.
• Mantenha-se Hidratado: A glicina pode ajudar na hidratação, por isso certifique-se de que está a beber água suficiente ao longo do dia quando tomar este suplemento.

A glicina é geralmente considerada segura para a maioria das pessoas. No entanto, como acontece com qualquer suplemento, é importante ter em conta as necessidades individuais e consultar um profissional de saúde.

Notas de Precaução:

• Gravidez e Amamentação: Se estiver grávida ou a amamentar, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de introduzir qualquer novo suplemento.
• Condições Pré-Existentes: Indivíduos com problemas de saúde existentes ou que estejam a tomar medicação prescrita devem consultar o seu médico antes de tomar glicina.

Porção de Glicina em Pó: 2,5 g por porção - 200 porções

Os vegetarianos ou veganos podem tomar glicina em pó?

A glicina em pó é adequada para vegetarianos e veganos, pois é um suplemento à base de plantas. Enquanto a glicina se encontra em produtos de origem animal, a nossa glicina em pó é proveniente de fontes não animais, o que a torna uma excelente escolha para quem segue dietas à base de plantas.

Posso tomar Glicina e NAC em conjunto?

A glicina e a N-acetilcisteína (NAC) podem ser tomadas em conjunto com segurança. Funcionam em sinergia para promover a produção de Glutationa, um poderoso antioxidante que desempenha um papel fundamental na desintoxicação, na função imunitária e na saúde celular em geral;

A Naturecan oferece o Pack Glynac (Glicina & NAC) premium, proporcionando-lhe uma forma prática e eficaz de ajudar a sua saúde. Com ingredientes de elevada qualidade, este pack foi concebido para aumentar a proteção antioxidante, estimular a função imunitária e promover o bem-estar geral.

Experimente também o nosso suplemento de TMG - Trimetilglicina.

Quanto tempo demora até ver resultados da glicina em pó?

O tempo que é necessário para sentir os benefícios da glicina em pó pode variar consoante o indivíduo e a razão para a tomar. Pode levar algumas semanas de uso regular para sentir todos os efeitos.

Existem efeitos secundários com a toma de glicina em pó?

A glicina é geralmente considerada segura, com efeitos secundários mínimos, quando tomada de acordo com as instruções. No entanto, algumas pessoas podem sentir um ligeiro desconforto digestivo, como inchaço ou dores de estômago. Se tiver quaisquer outras reacções adversas, interrompa a utilização e consulte um profissional de saúde.

Posso misturar glicina em pó com outros suplementos?

A glicina em pó pode ser combinada em segurança com outros suplementos, como proteínas em pó, creatina ou vitaminas. Não se esqueça de verificar as doses recomendadas e de consultar um profissional de saúde se não tiver a certeza sobre a combinação de suplementos.

Referências

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2. Ramos-Jiménez A, Hernández-Torres RP, Hernández-Ontiveros DA, Ortiz-Ortiz M, López-Fregoso RJ, Martínez-Sanz JM, Rodríguez-Uribe G, Hernández-Lepe MA. An Update of the Promise of Glycine Supplementation for Enhancing Physical Performance and Recovery. Sports (Basel).
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Posso tomar glicina se eu for vegetariano ou vegano?

O pó de glicina é adequado para vegetarianos e veganos, pois é um suplemento de origem vegetal. Embora a glicina seja encontrada em produtos de origem animal, nosso pó de glicina é proveniente de fontes não animais, tornando-o uma excelente opção para quem segue dietas à base de plantas.

Posso tomar glicina e NAC juntos?

A glicina e a N-acetilcisteína (NAC) podem ser tomadas juntas com segurança. Elas atuam em sinergia para promover a produção de glutationa, um poderoso antioxidante que desempenha um papel fundamental na desintoxicação, na função imunológica e na saúde celular em geral.

Quanto tempo leva para ver os resultados do uso de glicina em pó?

O tempo necessário para sentir os benefícios da glicina em pó pode variar dependendo da pessoa e do motivo pelo qual está sendo utilizada. Pode levar algumas semanas de uso consistente para sentir os efeitos completos.

Existem efeitos colaterais ao tomar glicina em pó?

A glicina é geralmente considerada segura, com efeitos colaterais mínimos quando tomada conforme as instruções. No entanto, algumas pessoas podem apresentar leve desconforto digestivo, como inchaço ou dor de estômago. Caso apresente qualquer outra reação adversa, interrompa o uso e consulte um profissional de saúde.

Posso misturar glicina em pó com outros suplementos?

A glicina em pó pode ser combinada com segurança com outros suplementos, como proteínas em pó, creatina ou vitaminas. Apenas certifique-se de verificar as dosagens recomendadas e consulte um profissional de saúde se tiver dúvidas sobre a combinação de suplementos. Referências 1. Bannai M, Kawai N. New therapeutic strategy for amino acid medicine: glycine improves the quality of sleep. J Pharmacol Sci. 2012;118 2. Ramos-Jiménez A, Hernández-Torres RP, Hernández-Ontiveros DA, Ortiz-Ortiz M, López-Fregoso RJ, Martínez-Sanz JM, Rodríguez-Uribe G, Hernández-Lepe MA. An Update of the Promise of Glycine Supplementation for Enhancing Physical Performance and Recovery. Sports (Basel). 3. Arquivo SE, Fluck E, Fernandes C. Efeitos benéficos da glicina (bioglicina) na memória e atenção em adultos jovens e de meia-idade. J Clin Psicofarmacol. dezembro de 1999;19(6):506-12 4. He X, Gao X, Guo Y, Xie W. Progresso da pesquisa sobre fatores bioativos contra o envelhecimento da pele. Int J Mol Sci. 28 de março de 2024;25(7):3797 5. Aguayo-Cerón KA, Sánchez-Muñoz F, Gutierrez-Rojas RA, Acevedo-Villavicencio LN, Flores-Zarate AV, Huang F, Giacoman-Martinez A, Villafaña S, Romero-Nava R. Glicina: o menor micronutriente antiinflamatório. Int J Mol Sci. 8 de julho de 2023;24(14):11236 6. Imenshahidi M, Hossenzadeh H. Efeitos da glicina nos componentes da síndrome metabólica: uma revisão. J Endocrinol Invest. Maio de 2022;45(5):927-939. 7. Alves A, Bassot A, Bulteau AL, Pirola L, Morio B. Metabolismo da Glicina e Suas Alterações na Obesidade e Doenças Metabólicas. Nutrientes. 16 de junho de 2019;11(6):1356. 8. Quintanilla-Villanueva, GE, Rodríguez-Delgado, MM, Villarreal-Chiu, JF, Blanco-Gámez, EA, & Luna-Moreno, D. (2024). O papel do aminoácido glicina na saúde cardiovascular e seus efeitos benéficos: uma revisão narrativa. Journal of Vascular Diseases 9. Kawai N, Sakai N, Okuro M, Karakawa S, Tsuneyoshi Y, Kawasaki N, Takeda T, Bannai M, Nishino S. Os efeitos promotores do sono e hipotérmicos da glicina são mediados por receptores NMDA no núcleo supraquiasmático. Neuropsychopharmacology.