CBD e benefícios na pele | Proteção no Verão
Agora que estamos oficialmente a desfrutar da temporada de sol, é o momento perfeito para atualizar a sua gama de produtos de beleza e cosmética.
Continue a ler para conhecer alguns dos nossos produtos de cosmética com CBD, juntamente com dicas de confiança para manter a pele mais saudável nesta temporada, descobrir porque o CBD e a pele são perfeitos para o verão e perceber a importância dos “Domingos de autocuidado” para a sua saúde física e mental.
O CBD é bom para a pele?
Pergunta-se por que razão o CBD e a pele são uma combinação perfeita? O CBD tem a capacidade de acalmar a pele e é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres na pele causados pela exposição aos raios UV, outros irritantes ambientais e pelo processo natural de envelhecimento. Por ser um óleo, também possui propriedades hidratantes, ajudando a combater a pele seca e a manter o equilíbrio natural de hidratação da pele.
Para saber mais sobre cuidados de pele com CBD, pode clicar aqui para obter todas as informações necessárias sobre porque o CBD é benéfico para a pele.
7 Dicas para uma pele mais saudável
Existem muitas formas de melhorar a saúde da pele, e a seguir apresenta-se algumas delas.
1. Proteção contra o sol
Sabia que deve aplicar protetor solar, especialmente no rosto, durante todo o ano? Sim, mesmo no inverno, quando os raios UV ainda estão presentes.
Embora tomar sol seja uma experiência agradável, a exposição solar pode causar rugas, queimaduras solares, manchas solares ou de idade e outras condições mais graves, como o cancro da pele.
Deve utilizar diariamente um protetor solar ou um hidratante com SPF 15 ou superior, assim como usar roupas com proteção solar quando necessário.
Adicionar CBD à sua rotina de cuidados de pele pode ajudar a combater os stress oxidativos na pele causados pelos danos UV. O CBD ajuda a acalmar e a hidratar a pele.
2. Sono
Os especialistas recomendam que durma entre 7 a 9 horas por noite. O sono ajuda o corpo a reparar-se dos danos e a recuperar da inflamação.
Além disso, a falta de sono pode fazer com que a pele perca elasticidade e desenvolva rugas.
A pele produz a maior parte do seu colagénio durante o sono. O colagénio é a molécula que mantém a pele com aparência firme e suave.
Veja aqui sobre como o CBD pode ajudar a melhorar o sono.
3. Hidratação da pele
As pessoas muitas vezes subestimam o poder de beber água; os benefícios que esta pode trazer apenas para a pele são incríveis.
Ao beber bastante água todos os dias (até 2 litros por dia, cerca de 6 a 8 copos), ajuda a manter a pele firme e com um aspeto saudável e luminoso.
A pele desidratada diminui a renovação celular e deixa um aspeto baço. Manter-se hidratado também pode ajudar a reduzir rugas, cicatrizes e sinais de envelhecimento.
Outra grande vantagem de beber água é que esta ajuda a eliminar naturalmente as toxinas do corpo. Isso contribui para manter uma boa saúde geral e, consequentemente, uma pele saudável.
A água pode limpar a pele a partir do interior, ajudando a manter os poros menos obstruídos, o que diminui a probabilidade de acne e cicatrizes pós-acne.
4. Se consumir álcool, deve fazê-lo com moderação.
O consumo excessivo de álcool pode ter efeitos negativos a longo prazo na pele. Quando se consome álcool, é libertado no corpo um subproduto chamado acetaldeído, que é tóxico. Isto leva a uma desidratação extrema da pele, o que pode causar rugas prematuras.
O álcool também pode provocar erupções na pele; estas manchas de acne podem deixar cicatrizes permanentes se forem espremidas ou manipuladas. A maioria das pessoas não sabe que a acne pós-álcool pode evoluir para acne cística problemática. Se optar por consumir álcool, deve garantir que bebe sempre água suficiente em paralelo.
5. Alimentação saudável
Embora não esteja claro quais alimentos contribuem para a acne, uma alimentação pouco saudável tem frequentemente sido associada a uma pele de má qualidade.
Pode ser reconfortante saber que nenhum alimento deve ser completamente evitado. A prevenção é a forma mais eficaz de combater o envelhecimento da pele. Por isso, manter uma alimentação equilibrada e nutritiva, rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, é fundamental. As vitaminas A, B2, B3, B6, C, D, E e os minerais zinco e selénio são todos importantes para a saúde e funcionamento ótimos da pele.
A boa notícia é que uma dieta variada fornece todos estes nutrientes. Caso não se obtenha quantidade suficiente, poderão surgir problemas visíveis na pele. Também é importante consumir gorduras adequadas. Os ácidos gordos ómega‑3 encontram-se em diversas fontes de proteína, incluindo laticínios magros, frutos secos, leguminosas, peixe e carnes magras.
A alimentação e a hidratação são sempre a melhor forma de fornecer à pele e ao corpo os nutrientes de que necessitam. Se mantiver uma dieta variada e equilibrada, não há necessidade de suplementação. No entanto, deve consultar um profissional de saúde caso esteja preocupado que a alimentação não forneça nutrientes suficientes. Porque não experimentar os nossos suplementos de Multivitaminas, Vitamina C ou Colagénio.
6. Gerir o Stress
Níveis elevados de stress podem provocar erupções de acne ou outras condições de pele, como eczema ou psoríase. Reservar tempo para alcançar um estado mental mais saudável e gerir os níveis de stress pode melhorar a qualidade e a aparência física da pele.
7. Escolher os produtos certos
Escolher os produtos certos pode ter um grande impacto na pele. Deve procurar produtos suaves, feitos com ingredientes naturais, que não alterem o pH da pele.
Por que razão deve usar os nossos produtos premium com CBD?
Conheça alguns dos produtos da gama Premium de Cuidados de Pele com CBD.
Serum Facial com CBD & Marula
- Óleo de rosa-mosqueta
Contém uma grande variedade de ácidos gordos que fortalecem a barreira da pele e formam uma camada protetora. - Óleo de semente de marula
O óleo de semente de marula é a escolha ideal para pele sensível, ajudando a manter a pele hidratada ao longo de todo o dia. - Óleo essencial de laranja neroli
Ao penetrar na pele a nível celular, o óleo essencial de laranja neroli é conhecido por ajudar a reduzir linhas finas, rugas, cicatrizes e estrias, graças aos seus níveis de vitaminas C, D, E e K. - Óleo de incenso (frankincense)
Ajuda a reduzir a textura superficial da pele, deixando-a com um aspeto saudável e um “brilho de dentro para fora”.
Creme de Noite Nutritivo com Retinol e CBD
- Óleo de bergamota
Se a pele estiver a sentir os efeitos do stress, o óleo de bergamota é a escolha certa. Ajuda a manter a pele equilibrada e a combater os agentes de stress oxidativo, graças às suas excecionais propriedades antioxidantes. - Palmitato de retinol
Para quem procura uma pele com aspeto impecável, o palmitato de retinol pode ajudar a melhorar a aparência de linhas finas e rugas, promovendo uma textura de pele mais uniforme. - Óleo de árvore do chá
Se acordar com a pele seca, com comichão e sem brilho, o óleo de árvore do chá pode ser a solução ideal. Ajuda a acalmar e a nutrir a pele seca, promovendo a regeneração durante a noite. - Óleo de lavanda
Ao promover a saúde da pele, o óleo de lavanda ajuda a relaxar e a nutrir intensamente a pele, graças às suas notáveis propriedades calmantes.
Creme Hidratante de dia com CBD e CoQ10
- Extrato de flor de calêndula (Pot Marigold)
Precisa de um efeito revitalizante? O extrato de flor de calêndula é rico em antioxidantes naturais, ajudando a tonificar a pele e a melhorar o seu aspeto geral. - Óleo de ylang-ylang
O ylang-ylang é ideal para peles oleosas, pois ajuda a equilibrar o excesso de oleosidade da pele. - Coenzima Q10
Procura uma pele suave e com aspeto jovem? A coenzima Q10 é a escolha certa. Ajuda a manter a pele protegida do stress oxidativo, apoiando a prevenção do envelhecimento cutâneo.
Rotina diária de cuidados de pele com CBD: guia em 5 passos
Uma rotina diária de cuidados de pele pode ser extremamente benéfica, mas, para quem está a começar, pode parecer algo intimidante. Seguir uma rotina de cuidados de pele pode melhorar a saúde e a limpeza da pele.
Apresenta-se de seguida a rotina diária de cuidados de pele:
- Limpeza – Deve enxaguar o rosto com água morna e, de seguida, utilizar o produto de limpeza para remover sujidade, oleosidade, maquilhagem, entre outros resíduos. No final, deve lavar o rosto abundantemente com água fria para ajudar a fechar os poros.
- Tonificação – Deve aplicar o tónico num disco de algodão e passar suavemente por todo o rosto. Este passo ajuda a restaurar o equilíbrio do pH e a remover as células mortas restantes. Pode adquirir aqui o tónico de água de rosas da Naturecan.
- Hidratação – Deve espalhar suavemente o hidratante por todo o rosto com movimentos ascendentes. A hidratação ajuda na renovação celular, na manutenção da hidratação e na redução de imperfeições. O tónico de água de rosas é idealmente seguido pelo hidratante de água de rosas, disponível aqui. Em alternativa, podem ser adicionadas algumas gotas de óleo de CBD a qualquer hidratante para um efeito semelhante.
- Protetor solar – Pode optar por um hidratante com SPF incorporado ou aplicar um protetor solar separadamente neste passo.
- Bálsamo labial – Deve finalizar com um bálsamo labial, que ajuda a manter os lábios hidratados e a reparar zonas secas. O bálsamo labial da Naturecan combina manteiga de karité calmante com óleo de coco nutritivo, deixando os lábios suaves e macios.
Esta rotina deve ser realizada uma ou duas vezes por dia, de preferência de manhã e antes de dormir.
Conclusão: CBD e pele
Sabe-se que provavelmente tem uma agenda ocupada e que os cuidados de pele podem nem sempre estar no topo das suas prioridades, mas existem muitos benefícios em cuidar da pele. Não só terá um aspeto excelente, como também se sentirá bem. Cuidar da pele melhora a vida em muitas outras áreas. Merece ter uma pele saudável e uma mente feliz, e os produtos Naturecan estão disponíveis para o ajudar nesse caminho.
