Matcha Latte Proteico

Preparar o seu Latte de Proteína e Matcha não podia ser mais simples. Adicione uma dose (30 g - um medidor) a 300 ml de água quente ou leite morno à sua escolha, misture ou emulsione até obter uma textura homogénea. Para obter os melhores resultados, bata com um vara de arames ou use um emulsionador de leite para conseguir aquela textura cremosa típica de um latte.

Posso tomar com gelo?

Sem dúvida. Adicione primeiro uma dose a uma pequena quantidade de água quente para dissolver o pó, depois verta sobre gelo e complete com leite frio ou água à sua escolha. É uma bebida pós-treino refrescante ou uma alternativa fresca ao café gelado para a manhã.

Posso usar alternativas ao leite?

Sim, o Latte de Proteína e Matcha da Naturecan é totalmente compatível com bebida de aveia, bebida de amêndoa, bebida de soja, bebida de coco e qualquer outra alternativa vegetal. Cada uma irá proporcionar um sabor e uma textura ligeiramente diferentes, por isso experimente até encontrar a sua preferida.

Misture uma dose (medidor de 30 g) com 300 ml de água quente ou da bebida da sua escolha. Consuma diariamente, seja como bebida matinal, no pré-treino ou no pós-treino. Também pode ser consumido com gelo.

Não exceda a toma diária recomendada, salvo indicação em contrário por parte de um profissional de saúde. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.

Concentrado de proteína do soro de leite 55,4 %, proteína do leite (caseinato de cálcio) 26,7 %, aroma, folha de matcha em pó 6,67 %, glucomanano de konjac, decoção de fruto de monge em pó, espirulina em pó, cafeína anidra, lactase, emulsionante (lecitinas), corante (carotenos).

ALERGÉNIOS: Produzido numa fábrica que também processa crustáceos, ovos, peixe, soja, leite, frutos de casca rija, sulfitos e tremoço.

Um latte de proteína e matcha é exatamente o que parece: as propriedades terrosas e naturalmente energizantes do chá verde matcha combinadas com um pó proteico de elevada qualidade, concebido para ser apreciado como uma bebida quente e cremosa ou como uma alternativa fresca com gelo.

O matcha é um pó de chá verde finamente moído, obtido a partir de folhas de chá inteiras, tradicionalmente utilizado na cultura japonesa e amplamente reconhecido pelo seu potencial teor de antioxidantes (1). O Latte de Proteína e Matcha da Naturecan junta estes dois elementos num suplemento diário prático, tornando-se uma excelente opção para quem procura reforçar a sua ingestão de proteína sem prescindir da bebida que adora.

Combinar proteína e matcha numa única fórmula oferece dois benefícios complementares numa só dose.

A proteína é um dos macronutrientes mais importantes para pessoas ativas. Contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular, bem como para a manutenção de ossos normais (2). Quer treine com regularidade ou pretenda simplesmente reforçar as necessidades diárias do seu organismo, atingir a ingestão diária de proteína é uma parte fundamental de um regime alimentar equilibrado.

O matcha, por sua vez, é rico em catequinas, um grupo de antioxidantes que inclui a epigaloctequina galato (EGCG), amplamente estudado pelas suas potenciais propriedades para a saúde (3). O matcha contém também L-teanina, um aminoácido que pode promover uma energia calma e focada, sem os picos e quebras bruscas comumente associados ao café (4).

Juntos, estes ingredientes fazem do Matcha Latte Proteico da Naturecan um suplemento funcional para o dia a dia, que vai além de reforçar apenas a ingestão de proteína. Para saber mais sobre compostos naturais com propriedades antioxidantes, consulte o nosso guia sobre os 10 principais anti-inflamatórios naturais.

Proteína e Manutenção da Massa Muscular

A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) confirmou que a proteína contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular, para a manutenção de ossos normais e que é necessária para o crescimento e desenvolvimento normais dos ossos nas crianças (European Food Safety Authority, 2010). Isto fundamenta o papel de um suplemento diário rico em proteína no âmbito de um estilo de vida ativo e equilibrado.

Matcha e Atividade Antioxidante

O chá verde matcha é particularmente rico em catequinas, especialmente EGCG, que se encontram entre os antioxidantes vegetais mais estudados. Uma revisão de Weiss e Anderton (2003) concluiu que o teor de antioxidantes no matcha excede significativamente o do chá verde comum em infusão, devido ao consumo da folha inteira em pó.

L-Teanina, Foco e Energia

O chá verde matcha é naturalmente rico em L-teanina, um aminoácido que tem vindo a ser estudado pelo seu potencial papel na promoção de estados mentais de calma e alerta. Nobre, Rao e Owen (2008) concluíram que a L-teanina, em especial quando combinada com a cafeína, pode favorecer a atenção e a concentração, o que pode explicar a razão pela qual o matcha é frequentemente descrito como proporcionando uma sensação de energia mais progressiva em comparação com o café. Esta combinação pode também ajudar a evitar os picos acentuados de energia e as subsequentes quebras muitas vezes associados à cafeína isolada, resultando num nível de alerta mais sustentado e equilibrado.

Qualidade das Proteínas e Perfis de Aminoácidos

Uma revisão publicada no Journal of the International Society of Sports Nutrition destacou que as fontes de proteína com um perfil completo de aminoácidos essenciais são as mais eficazes no estímulo da síntese proteica muscular, em especial após o exercício de força (Stokes et al., 2018). Isto fundamenta a utilização de proteína de elevada qualidade em fórmulas de suplementação diária.

O Matcha Latte Proteico da Naturecan foi concebido para quem procura uma forma prática e agradável de aumentar a sua ingestão diária de proteína, sem a necessidade do tradicional batido proteico.

Pode ser a opção ideal para si se:

• Procura uma alternativa rica em proteína para o seu pequeno-almoço ou latte de matcha
• Treina com regularidade e pretende uma bebida pós-treino simples
• Procura um pó de proteína e matcha que funcione tanto quente como com gelo
• Procura um suplemento proteico sem glúten que se adapte ao seu estilo de vida
• Pretende explorar os benefícios do matcha no âmbito da sua rotina diária
• Procura algo que tenha verdadeiramente um bom sabor e seja fácil de preparar

Na Naturecan, a qualidade e a transparência estão no centro de tudo o que fazemos. O nosso Matcha Latte Proteico foi desenvolvido com ingredientes cuidadosamente selecionados e níveis de nutrientes significativos, não apenas para cumprir um rótulo, mas para fazer a diferença na vida de quem o consome diariamente.

Cada produto que criamos segue vários princípios fundamentais:

Testes de Terceiros: Sempre que aplicável, os produtos são testados de forma independente para verificar a sua pureza e qualidade.

Ingredientes de Elevada Qualidade: Selecionamos os ingredientes com base na sua qualidade e adequação ao objetivo da fórmula, incluindo matcha e uma fonte de proteína premium. 

Formulação com Base Científica: Os nossos produtos são desenvolvidos com base em ingredientes com papéis reconhecidos na saúde e na nutrição, fundamentados por investigação publicada. 
Transparência: Rotulagem clara, alegações honestas e informação acessível sobre o produto, para que saiba sempre exatamente o que está a colocar no seu corpo.