O ácido hialurónico é uma molécula que ocorre naturalmente no corpo, conhecida pela sua incrível capacidade de reter humidade, suportando até 1000 vezes o seu peso em água.
A sua popularidade disparou nos últimos anos devido às suas poderosas propriedades hidratantes que ajudam a dar volume à pele, reduzir o aparecimento de linhas finas e melhorar a textura geral da pele. A Naturecan tem como missão fornecer produtos de qualidade, com base científica e orientação especializada.
Por isso, estamos aqui para ajudá-lo a entender como o ácido hialurónico pode melhorar a sua pele e como usá-lo para se sentir mais jovem e radiante.
O Que é o Ácido Hialurónico e Como Funciona?
O ácido hialurónico é uma substância que ocorre naturalmente no corpo, encontrada em elevadas concentrações em:
- Pele
- Lábios
- Cartilagem
- Ossos
- Olhos
- Articulações
Desempenha um papel fundamental na retenção da hidratação, atuando como um poderoso humectante, uma substância que atrai e retém a água.
Nos cuidados com a pele, o ácido hialurónico ajuda a aumentar a hidratação, atraindo a humidade do ambiente e das camadas mais profundas da pele para a superfície, tornando a pele mais volumosa, suave e flexível.
Ao melhorar a hidratação e a elasticidade da pele, o ácido hialurónico também ajuda a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas, tornando-o um ingrediente popular em produtos antienvelhecimento para a pele. Além disso, como está naturalmente presente no corpo, não causa irritação e é adequado para a maioria dos tipos de pele, incluindo a pele sensível.
Benefícios do Ácido Hialurónico para a Pele
1. Hidrata a pele
O ácido hialurónico é um poderoso hidratante, que atrai a humidade do ambiente e das camadas mais profundas da pele para a camada externa da pele (epiderme).
Pode reter até 1000 vezes o seu peso em água, o que significa que hidrata a pele quase imediatamente após a aplicação.
Esta hidratação torna a pele mais suave, macia e radiante e ajuda a manter a elasticidade ao longo do tempo.1
2. Preenche temporariamente as linhas finas
Quando o ácido hialurónico se liga à água na pele, incha ligeiramente e dá volume à pele, o que ajuda a suavizar as linhas finas e as rugas superficiais.
Este efeito é mais notável na pele desidratada ou envelhecida, onde o ácido hialurónico proporciona uma hidratação imediata ao nível da superfície, reduzindo o aparecimento de linhas.2
O uso regular ajuda a manter este efeito e melhora a textura da pele.
3. Fortalece a barreira cutânea
O ácido hialurónico fortalece a barreira natural da pele, ao melhorar a retenção da humidade e reduzir a perda de água transepidérmica (TEWL).3
Uma barreira cutânea mais forte protege contra poluentes, irritantes e alérgenos e reduz o risco de inflamação ou sensibilidade.
Com o tempo, uma função de barreira melhorada significa uma pele mais saudável e resistente.
4. Adequado a todos os tipos de pele
Como o ácido hialurónico é uma substância natural do corpo humano, geralmente não é irritante e é bem tolerado pela maioria dos tipos de pele.4
Não é comedogénico, o que significa que não obstrui os poros, e pode ser usado em peles secas, oleosas, com tendência acneica e sensíveis.
É leve, por isso pode ser aplicado sob hidratantes ou séruns e não irrita outros ingredientes ativos.
Descubra a Idade Biológica da Sua Pele
Quando e Como Tomar Ácido Hialurónico
O ácido hialurónico é mais eficaz quando usado de forma consistente e correta, seja aplicado topicamente (aplicado diretamente na pele) ou tomado como suplemento.
Para uso tópico, aplique-o na pele húmida após a limpeza. Isso ajuda o ácido a atrair e reter melhor a hidratação na pele. Após a aplicação, use sempre um hidratante para selar a hidratação e aumentar os seus efeitos de preenchimento e suavização.
O nosso Hidratante Diário com CBD é uma ótima solução para isso. É uma fórmula hidratante com propriedades naturais calmantes para a pele e hidratação intensa para peles sensíveis, feita apenas com ingredientes veganos ativos e óleo de CBD aprovado em laboratório. Se estiver a tomar ácido hialurónico por via oral, ele pode hidratar a pele por dentro, atuando em conjunto com a sua rotina tópica para obter o máximo de benefícios.
Para melhores resultados, use cápsulas de ácido hialurónico uma ou duas vezes ao dia, de manhã e à noite são os melhores horários para incluí-lo na sua rotina de cuidados com a pele e bem-estar.
Suplemento em Destaque:Cápsulas de Ácido Hialurónico
Cuide da sua pele,
Concebido para hidratar a pele e cuidar da saúde das articulações, o nosso ácido hialurónico é testado por terceiros e também inclui zinco, que contribui para a saúde da pele e protege as células do stress oxidativo.
Benefícios:
- 60 Cápsulas de Ácido Hialurónico fáceis de tomar
- Cápsulas veganas premium de celulose
- Dose elevada de 400 mg de ácido hialurónico
- Testado por terceiros
- Produzido na Europa
- Perfeito para complementar a sua rotina de bem-estar para os cuidados com as articulações e a pele
Skincare Anti-Envelhecimento | Como Retardar o Envelhecimento da Pele
Descubra a rotina perfeita de cuidados com a pele antienvelhecimento e como manter a sua pele com uma aparência mais jovem por mais tempo.
Ler MaisA quem se destina o ácido hialurónico?
O ácido hialurónico é indicado para quem procura melhorar a hidratação, elasticidade e aparência geral da pele. É ótimo para peles secas ou envelhecidas, pois retém a hidratação e reduz linhas finas e rugas.Também é usado por pessoas com problemas nas articulações, como osteoartrite, pois pode lubrificar as articulações e reduzir a dor contínua.
O ácido hialurónico é adequado para a maioria dos tipos de pele, incluindo pele sensível e com tendência acneica, e é frequentemente recomendado para pessoas que se submetem a procedimentos cosméticos para promover a cicatrização e a hidratação.
Todos os suplementos são iguais?
De forma alguma. Muitas vezes, há uma grande diferença em termos de qualidade, eficácia e formulação, dependendo da marca que se compra. Alguns têm altas concentrações de ingredientes ativos, como colagénio, ácido hialurónico ou antioxidantes, enquanto outros têm quantidades mínimas que não fazem efeito algum.Muitos produtos de baixa qualidade utilizam enchimentos baratos, corantes artificiais ou aditivos desnecessários que não oferecem benefícios para a pele e podem até causar irritação ou reações. E depois há a biodisponibilidade, a capacidade do corpo absorver e utilizar os ingredientes, que varia muito entre os produtos.
Ler os rótulos, verificar se foram realizados testes por terceiros e compreender a origem dos ingredientes pode ajudá-lo a distinguir os produtos bons dos maus.
Skincare da Naturecan: Uma abordagem natural à Hidratação
A saúde da pele não se resume apenas ao que se aplica nela, mas sim à sua abordagem geral em relação aos cuidados com a pele, nutrição e estilo de vida. A Naturecan acredita que é possível obter uma pele radiante e saudável utilizando produtos naturais. Isso começa com a descoberta dos nossos suplementos diários, concebidos para nutrir e proteger a sua pele a partir do interior.
É Possível Misturar Ácido Hialurónico com Outros Ingredientes?
Sim, o ácido hialurónico combina bem com muitos ingredientes para cuidados com a pele, por isso é um ótimo complemento para quase qualquer rotina. As suas propriedades hidratantes e calmantes permitem que ele atue em conjunto com ingredientes mais ativos ou potentes para aumentar os seus benefícios e minimizar a irritação.
Ácido Hialurónico e Vitamina C
O ácido hialurónico e a vitamina C são uma dupla dinâmica para iluminar e hidratar.5 A vitamina C é um antioxidante que ajuda a uniformizar o tom da pele e a protegê-la contra os danos ambientais, enquanto o ácido hialurónico mantém a pele hidratada e firme.
Aplique primeiro a vitamina C na pele limpa e seca e, em seguida, aplique o sérum de ácido hialurónico para reter a hidratação e amplificar os efeitos iluminadores.
Ácido Hialurónico e Retinol
O ácido hialurónico e o retinol são uma excelente combinação, pois ajudam a acalmar e hidratar a pele, reduzindo a secura ou irritação que o retinol pode causar.6
Dependendo do produto, o ácido hialurónico pode ser aplicado antes ou depois do retinol. Se estiver a usar um sérum de ácido hialurónico leve, aplique-o antes do retinol. Se for uma fórmula mais espessa, talvez seja melhor aplicá-la depois.
Hyaluronic Acid for Acne-Prone Skin
O ácido hialurónico não é comedogénico, o que significa que não obstrui os poros, sendo seguro e adequado para peles com tendência acneica.
Acalma a inflamação e hidrata sem adicionar óleo, o que é importante quando se utilizam tratamentos contra a acne que ressecam a pele, como o peróxido de benzoílo ou o ácido salicílico.7
Ajuda a reequilibrar, mantendo a barreira cutânea saudável e menos propensa a erupções.
Suplementos a Tomar com Ácido Hialurónico: Benefícios e Recomendações de Produtos
O ácido hialurónico (HA) é uma molécula poderosa conhecida por reter a humidade, promover a hidratação da pele, proteger as articulações e ajudar na reparação dos tecidos. Para ampliar os seus efeitos, combiná-lo com os suplementos certos pode ajudar a atingir objetivos de saúde específicos de forma mais eficaz.
Segue-se um guia completo que combina os benefícios da ingestão de ácido hialurónico com os produtos Naturecan recomendados para cada objetivo de bem-estar. Isto dá-lhe uma visão completa de como criar combinações eficazes de suplementos com AH para a pele, articulações, longevidade e muito mais.
1. Para a Saúde da Pele e Anti-Envelhecimento
Benefícios:
- Aumenta a hidratação e a elasticidade da pele
- Melhora a elasticidade da pele e reduz as rugas
- Contribui para a matriz de colagénio e a função de barreira da pele
✅ Recomendações de Produtos Naturecan:
- Peptídeos de Colagénio (VERISOL®) – Cientificamente comprovados para melhorar a elasticidade da pele e reduzir as linhas finas
- Cápsulas de Vitamina C – Essencial para a produção de colagénio e defesa da pele contra os radicais livres
- Deve ser tomado de manhã, com o estômago vazio ou com uma refeição leve, para uma melhor absorção.
2. Para Suporte das Articulações
Benefícios:
- Lubrifica as articulações e melhora a mobilidade
- Reduz a rigidez e o desgaste da cartilagem
- Melhora a absorção de choques nas articulações sinoviais
✅ Recomendações de Produtos Naturecan:
- Cápsulas de Glucosamina – Contribui para a formação da cartilagem e a flexibilidade das articulações
- MSM & Gel de Glucosamina para Articulações – Estimulante tópico para o conforto das articulações, pode ser usado em conjunto com HA oral
- Cápsulas de Cúrcuma com Pimenta Preta – Suporte anti-inflamatório para articulações doridas ou sobrecarregadas
- Bálsamo para Articulações com CBD – Alívio externo para áreas inflamadas ou rígidas
- Pack para Articulações e Mobilidade
- Combine AH com glucosamina e MSM diariamente para ajudar a manter a estrutura das articulações e reduzir o desconforto.
3. Para Longevidade e Saúde Celular
Benefícios:
- Promove a hidratação celular profunda
- Melhora a reparação do ADN e a função mitocondrial
- Reduz o stress oxidativo e contribui para um metabolismo mais jovem
✅ Recomendações de Produtos Naturecan:
- Cápsulas de NMN ou NMN em Pó – Aumenta os níveis de NAD+, impulsionando as vias de energia e longevidade
- Cápsulas de CoQ10 – Contribui para a energia celular e a função cardiovascular
- Cápsulas de Resveratrol – Antioxidante antienvelhecimento que combina bem com NMN e AH
- Complexo de Vitaminas B – Apoio sinérgico para a produção de energia e saúde celular
- Tome com AH pela manhã para promover um envelhecimento saudável de dentro para fora.
O Guia da Longevidade: Tudo o Que Precisa Saber Sobre a Longevidade
Este é o nosso guia completo para principiantes sobre Longevidade. Explicamos o que é, que estudos estão disponíveis, de onde vem, para que é utilizado e alguns outros factos que poderá não saber.
4. Para Sono e Recuperação
Benefícios:
- Favorece a reparação muscular e a regeneração da pele durante a noite
- Ajuda a reduzir o cortisol e a promover um sono reparador
- Mantém o equilíbrio da hidratação noturna
✅ Recomendações de Produtos Naturecan:
Gomas para Relaxamento com CBD e Ashwagandha – Combina alívio do stress e apoio ao sistema nervoso- Citrato de Magnésio – Melhora a qualidade do sono, o relaxamento muscular e a hidratação
- Cápsulas de 5-HTP – Aumenta naturalmente os níveis de serotonina e melatonina
- Complexo de Zinco e Magnésio – Reparação da pele, equilíbrio hormonal e ajuda no relaxamento
- Ideal como parte da sua rotina noturna com AH para promover um sono reparador e a regeneração da pele durante a noite.
Dicas Gerais para Combinar com Ácido Hialurónico
- Mantenha-se hidratado: o AH retém água, beba líquidos suficientes ao longo do dia.
- A consistência é fundamental: o uso diário apresenta melhores resultados ao longo de 4 a 8 semanas.
- Esteja atento às sobreposições: evite ingredientes duplicados em produtos diferentes.
- Dosagem dividida: De manhã para a pele/longevidade, à noite para recuperação/sono
O Ácido Hialurónico Tem Efeitos Secundários?
O ácido hialurónico é considerado seguro e bem tolerado pela maioria dos tipos de pele, incluindo peles sensíveis, oleosas e com tendência acneica. No entanto, como qualquer ingrediente ativo, pode causar efeitos secundários menores quando não é usado corretamente.
Em casos raros, algumas pessoas podem sentir secura ou repuxamento ao aplicar ácido hialurónico em climas muito secos. Isso acontece porque, sem humidade suficiente ou um hidratante para retê-la, o ácido hialurónico pode retirar a humidade das camadas mais profundas da pele em vez do ambiente, provocando desidratação superficial.
Para evitar isso, use sempre um hidratante para selar a hidratação. O uso excessivo, especialmente a aplicação de várias camadas de séruns de AH ou o uso muito frequente de fórmulas altamente concentradas, também pode causar uma textura pegajosa ou irritação leve. Para obter melhores resultados, aplique uma ou duas vezes ao dia na pele úmida, seguido de um creme ou óleo nutritivo.
O Ácido Hialurónico Injetado Tem Efeitos Secundários?
Quando usado em preenchimentos dérmicos, o ácido hialurónico é injetado sob a pele para restaurar o volume ou reduzir as rugas.
Embora seja geralmente seguro, isso só deve ser realizado por um profissional médico qualificado, pois uma técnica inadequada pode levar a efeitos colaterais como inchaço, hematomas ou, em casos raros, complicações mais graves.
FAQs Sobre o Ácido Hialurónico
O que o ácido hialurónico faz pelo seu rosto?
O ácido hialurónico mantém o seu rosto hidratado, volumoso e suave, atraindo a humidade e retendo-a. Também reduz as linhas finas e apoia uma barreira cutânea saudável, para que a sua pele pareça mais revigorada e jovem.
Posso usar ácido hialurónico todos os dias?
Sim, é seguro usar ácido hialurónico todos os dias, mesmo duas vezes por dia (de manhã e à noite). O uso diário ajuda a manter a hidratação e a saúde geral da pele sem irritação.
O que é melhor: vitamina C ou ácido hialurónico?
A vitamina C ilumina e protege a pele, enquanto o ácido hialurónico hidrata profundamente e dá volume. Não são comparáveis, mas usá-los em conjunto proporciona melhores resultados no cuidado da pele.
O ácido hialurónico é melhor do que a niacinamida?
O ácido hialurónico é indicado para hidratação, enquanto a niacinamida é indicada para controlo de oleosidade, poros e tom da pele, portanto, depende das suas necessidades.
O ácido hialurónico remove manchas escuras?
O ácido hialurónico não remove manchas escuras, mas melhora a hidratação da pele e ajuda na cicatrização, o que pode aumentar a eficácia de ingredientes clareadores, como vitamina C ou niacinamida.
O que não se deve misturar com ácido hialurónico?
O ácido hialurónico é seguro para misturar com a maioria dos ingredientes de cuidados da pele, mas evite combiná-lo com esfoliantes muito fortes, como AHAs (ácidos alfa-hidroxi) e BHAs (ácidos beta-hidroxi) de alta concentração imediatamente após a aplicação, para evitar irritações.
Por que o meu rosto fica repuxado após o uso de ácido hialurónico?
O seu rosto pode ficar repuxado após o uso de ácido hialurónico, pois ele retira a humidade das camadas mais profundas da pele, causando desidratação temporária em vez de hidratação.
Considerações Finais: O Ácido Hialurónico é Adequado para Si?
- O ácido hialurónico hidrata a pele, preenche as linhas finas e fortalece a barreira cutânea, proporcionando uma tez mais suave e saudável.
- É suave, não é irritante e é adequado para todos os tipos de pele, por isso é fácil de adicionar a qualquer rotina de cuidados com a pele.
- Seguro e versátil, o ácido hialurónico combina com a maioria dos ingredientes para cuidados com a pele, proporcionando hidratação sem irritação.
Se procura produtos de qualidade para a pele e quer experimentar o ácido hialurónico, conheça a Coleção de Produtos para a Pele da Naturecan.
Paul Holmes
Diretor de Ciência e Inovação na Naturecan
Ao realizar testes para grandes empresas farmacêuticas e de tabaco, Paul acumulou um vasto conhecimento científico e regulatório, trabalhando em submissões regulatórias a órgãos como a FDA e a MHRA.
É bacharel em Química Medicinal e Biológica e integra o Grupo de Especialistas em Aprovação de Produtos Alimentares com CBD da UKAS.
